Oriental Starlights
Studio für Tanz & Fitness
Frauenstudio für Tanz & Fitness
- Kleingruppen - Individuelle & persönliche Betreuung - Gemeinschaft - Wohlfühlambiente.
Tanzstudio, Tanzstudio Vahr, Zumba Bremen, Zumba Bremen Vahr, ZUMBA Kurs, Kinderkurse, Bauchtanzstudio, Bauchtanzschule, Tanzschule, Pilates, Seniorenfitness, Frauenstudio, Studio für Frauen, Tanzkurse für Kinder
SIND SIE BEREIT?
JETZT ANRUFEN& IN FORM KOMMEN!
LINE DANCE
ZEITPLAN & KURSE
Willkommen
Ab dem 01.11.2019 sind wir Partner im Verband des Urban Sports Club - Mitglieder sind herzlich Willkommen zu unseren Kursen. Check in erfolgt über Eure Mitgliedsnummer und den QR-Code in der App.
Urban Sports Club
Rückengymnastik
Bauch-Beine-Po
Oriental Fitness
Pilates & Faszientraining
VORSTELLUNG
Studio für Tanz & Fitness
Body in Balance
Vital Kurs 65+
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gern am Ende des Tages körperlich und geistig entspannen möchten.
Wir werden mit Hilfe von funktionellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen aus den Bereichen Pilates, Yoga und Rückenfitness unseren Körper sanft mobilisieren und kräftigen.
Ein abschließendes Entspannungstraining rundet die Kurseinheit ab und lässt Sie zur Ruhe und Gelassenheit finden.
Seniorengymnastik
Vitalkurs
Body in Balance
Rückenbeschwerden und Knieprobleme zählen zu den am häufigsten auftretenden Gesundheitsbeeinträchtigungen unserer Zeit. Funktionelles Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und sanfte Mobilisierung der Gelenke aus dem Bereich Pilates, Yoga und Rückenfitness bewirken eine Steigerung der Belastbarkeit und des allgemeinen Wohlbefindens.
Der Vital 65+ Kurs ist perfekt auch für ältere Menschen und für Leute mit Einschränkungen des Bewegungsapperats geeignet. Hier wird nochmals besonders auf körperliche Einschränkungen oder Beschwerden Rücksicht genommen