Oriental Starlights
Studio für Tanz & Fitness
Frauenstudio für Tanz & Fitness
- Kleingruppen - Individuelle & persönliche Betreuung - Gemeinschaft - Wohlfühlambiente.
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LINE DANCE
ZEITPLAN & KURSE
Willkommen
Ab dem 01.11.2019 sind wir Partner im Verband des Urban Sports Club - Mitglieder sind herzlich Willkommen zu unseren Kursen. Check in erfolgt über Eure Mitgliedsnummer und den QR-Code in der App.
Urban Sports Club
Pilates & Faszientraining
Aufgrund der Gefährdungslage durch das neue Corona Virus schließen wir die Tanzschule am Mittwoch, den 18. März und sagen alle Kurse und Veranstaltungen bis voraussichtlich Mitte April ab. Wir gehen derzeit von einer Öffnung der Tanzschule nach den Osterferien, also am Montag, den 20. April, aus. Sollte sich in der Zwischenzeit etwas an diesen Daten ändern, informieren wir Sie umgehend.
Hiermit entsprechen wir den Vorgaben und Empfehlungen von Regierung und Behörden. Dies ist unser Beitrag um die weitere Ausbreitung des Virus zu verlangsamen und die Gesundheit der Kursteilnehmenden und des Teams zu schützen.
Die versäumten Unterrichtsinhalte können zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt werden. Sie entfallen nicht. Alle aktuellen Informationen diesbezüglich finden sie jetzt, in den nächsten Tagen aktualisiert, auf unserer Website sowie auf unserer Facebook Seite.
Wir wünschen Ihnen für die bevorstehende Zeit alles Gute und hoffen Sie schon bald wieder bei uns begrüßen zu dürfen. Bleiben Sie gesund!
Neue Trainingsvideos sind online:
unter Mitglieder
VORSTELLUNG
Studio für Tanz & Fitness
Body in Balance
Vital Kurs 65+
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gern am Ende des Tages körperlich und geistig entspannen möchten.
Wir werden mit Hilfe von funktionellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen aus den Bereichen Pilates, Yoga und Rückenfitness unseren Körper sanft mobilisieren und kräftigen.
Ein abschließendes Entspannungstraining rundet die Kurseinheit ab und lässt Sie zur Ruhe und Gelassenheit finden.
Seniorengymnastik
Vitalkurs
Body in Balance
Rückenbeschwerden und Knieprobleme zählen zu den am häufigsten auftretenden Gesundheitsbeeinträchtigungen unserer Zeit. Funktionelles Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und sanfte Mobilisierung der Gelenke aus dem Bereich Pilates, Yoga und Rückenfitness bewirken eine Steigerung der Belastbarkeit und des allgemeinen Wohlbefindens.
Der Vital 65+ Kurs ist perfekt auch für ältere Menschen und für Leute mit Einschränkungen des Bewegungsapperats geeignet. Hier wird nochmals besonders auf körperliche Einschränkungen oder Beschwerden Rücksicht genommen
Exklusiv für Mitglieder
Liebe Mitglieder,
ab sofort könnt Ihr auch von zu Hause mit uns Trainieren. Wir bringen Euch den Unterricht in Eure Wohnzimmer. Regelmäßig werden unter dem Button "Mitglieder" Trainingsvideos aus den Bereichen Tanz, Fitness und Choreo veröffentlicht. Schaut also immer mal wieder vorbei.
Zum Einloggen nutzt bitte Eure Passwörter die wir Euch zugeschickt haben. Lasst uns gemeinsam gegen die Kriese aktiv sein.
Bis bald Euer Starlights Team