ÖFFNUNGSZEITEN

MONTAG

17:00 - 21:00 h

DIENSTAG

geschlossen

MITTWOCH

18.00 - 21.00 h

DONNERSTAG

17:00 - 21:00 h

FREITAG

10:00 - 12:00

 

ADRESSE

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STUDIO VAHR

Eislebener Str. 84 . 28329 Bremen

 

info@starlights-bremen.de

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Tel.: 0421 / 222 91 881

Handy: 0177 / 72 52 378

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© 2019 STARLIGHTS. Studio für Tanz & Fitness

Oriental Starlights

Studio für Tanz & Fitness

Frauenstudio für Tanz & Fitness

- Kleingruppen - Individuelle & persönliche Betreuung - Gemeinschaft - Wohlfühlambiente.

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LINE DANCE
ZEITPLAN & KURSE

Willkommen

Ab dem 01.11.2019 sind wir Partner im Verband des Urban Sports Club - Mitglieder sind herzlich Willkommen zu unseren Kursen. Check in erfolgt über Eure Mitgliedsnummer und den QR-Code in der App.

 

Urban Sports Club
Rückengymnastik
Bauch-Beine-Po
Oriental Fitness
Pilates & Faszientraining
VORSTELLUNG
Studio für Tanz & Fitness
Body in Balance
Vital Kurs 65+

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gern am Ende des Tages körperlich und geistig entspannen möchten.

 

Wir werden  mit Hilfe von funktionellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen aus den Bereichen Pilates, Yoga und Rückenfitness unseren Körper sanft mobilisieren und kräftigen.

 

Ein abschließendes Entspannungstraining rundet die Kurseinheit ab und lässt Sie zur Ruhe und Gelassenheit finden.

Seniorengymnastik
Vitalkurs
Body in Balance

Rückenbeschwerden und Knieprobleme zählen zu den am häufigsten auftretenden Gesundheitsbeeinträchtigungen unserer Zeit. Funktionelles Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und sanfte Mobilisierung der Gelenke aus dem Bereich Pilates, Yoga und Rückenfitness bewirken eine Steigerung der Belastbarkeit und des allgemeinen Wohlbefindens.

 

Der Vital 65+ Kurs ist perfekt auch für ältere Menschen und für Leute mit Einschränkungen des Bewegungsapperats geeignet. Hier wird nochmals besonders auf körperliche Einschränkungen oder Beschwerden Rücksicht genommen

ZUMBA Step

In Kürze auch wieder bei uns im Kursprogramm.